Меню
Назад
Сырники с рисовой мукой и перепелиными яйцами
0,3 кг
540 ₽
Состав: творог 5%, сахарозаменитель Фитпарад 14, мука рисовая, яйцо перепелиное
Добавить в корзину
Пищевая ценность в 100 гр продукта
| Энергетическая ценность, ккал | Жиры, г | Углеводы, г | Белки, г |
|---|---|---|---|
| 165 | 5 | 9,5 | 19,4 |
Здоровье в каждой порции: готовые блюда, одобренные нутрициологом!
Современный, минималистичный: Чистый состав. Полный вкус. Рисовая мука. Перепелиные яйца. Ничего лишнего.
Порция Сырников в 100 гр закрывает потребность в витамине В12 на 41%, кальция на 15%, серы на 19% и Фтора на 26%!
Нутриентный состав СЫРНИКИ с рисовой мукой (на 100 гр)
Высокое содержание витаминов и минералов: В12, Кальций, Сера, Фосфор.
| НУТРИЕНТ | кол-во | РСП | % РСП |
| Витамин А, РЭ (мкг) | 49.7 | 900 | 5.5% |
| Витамин В1, тиамин (мг) | 0.047 | 1,5 | 3.1% |
| Витамин В2, рибофлавин (мг) | 0.254 | 1,8 | 14% |
| Витамин В4, холин (мг) | 59.94 | 500 | 12% |
| Витамин В5, пантотеновая (мг) | 0.33 | 5 | 6.6% |
| Витамин В6, пиридоксин (мг) | 0.175 | 2 | 8.8% |
| Витамин В9, фолаты (мкг) | 36.417 | 400 | 9.1% |
| Витамин В12, кобаламин (мкг) | 1.217 | 3 | 41% |
| Витамин C, аскорбиновая (мг) | 0.43 | 90 | 0.5% |
| Витамин D, кальциферол (мкг) | 0.087 | 10 | 0.9% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ (мг) | 0.136 | 15 | 0.9% |
| Витамин Н, биотин (мкг) | 6.609 | 50 | 13% |
| Витамин К, филлохинон (мкг) | 0 | 120 | – |
| Витамин РР, НЭ (мг) | 3,63 | 20 | 18% |
| Калий, K (мг) | 110.17 | 2500 | 4.4% |
| Кальций, Ca (мг) | 145.48 | 1000 | 15% |
| Кремний, Si (мг) | 0 | 30 | – |
| Магний, Mg (мг) | 23.38 | 400 | 5.8% |
| Натрий, Na (мг) | 41.09 | 1300 | 3.2% |
| Сера, S (мг) | 193.17 | 1000 | 19% |
| Фосфор, P (мг) | 209 | 800 | 26% |
| Хлор, Cl (мг) | 106.39 | 2300 | 4.6% |
| Железо, Fe (мг) | 0.506 | 18 | 2.8% |
| Йод, I (мкг) | 7,83 | 150 | 5.2% |
| Фтор, F (мкг) | 27.83 | 4000 | 0.7% |
| Хром, Cr (мкг) | 2,35 | 50 | 4.7% |
| Цинк, Zn (мг) | 0.4839 | 12 | 4% |
Способ приготовления
Обжарить слегка с двух сторон на сковороде с добавлением масла, Довести до готовности в духовом шкафу при t 185С. (8мин).




